PENSAMIENTOS NEGATIVOS FOR DUMMIES

Aprender a calmar y manejar a nuestro crítico interno es fundamental para nuestro bienestar emocional y salud mental.Tengo una duda: ¿Es posible que en la Autoestima influyan factores genéticos, y en que medida lo hacen?Ahora como quinto paso podemos dirigir nuestro esfuerzo a prepararnos para conseguir las habilidades necesarias que nos permi